人到中年，感觉对生活没有什么事提起兴趣

118 条回复 • 2024-11-27 10:47:22 +08:00

1 2

❮

❯

1

mogging

38 天前 via Android

折腾下软路由 nas 吧，起码可以学一下网络技能

2

YANGTEKE

38 天前 via iPhone

可以想想自己童年玩的开心的事情，不忘初心一下；比如：钓鱼

3

Shadowxxx

38 天前 via Android

@mogging 也没啥意思。

4

raflehui

38 天前

看看资治通鉴，肯定有收获。

5

lsww

38 天前

搞副业赚钱

6

falcon05

38 天前 via iPhone

我还以为对性生活提不起兴趣，罪过罪过…
中年人基本多巴胺耐受了，可以深度尝试一些分泌内啡肽的活动，特别是户外运动，比如长跑、登山骑行之类的。

7

coderlxm

38 天前 via Android

真是造孽啊，我现在和你症状差不多。其实有时候也在思考人活太久是不是真的没意义，活到个 40 岁也差不多够了。晚年要经历的孤单和病痛是难以想象的。

8

passive

38 天前 via Android

36 岁这不还是青年吗。
趁早找到此生追求的东西，说不定还能大器晚成。

无聊的时间？不存在的。等车等飞机的时候闭眼休息，对冲平时用眼和用脑的疲劳。

9

spicynotes

38 天前

推荐做一些从没有做过的事

比如，……

10

Jen312

37 天前

26

1. 真正有问题的，不是对生活没兴趣，而是你对自己的思想不感兴趣。你厌倦了你的想法，因为你的想法总是在循环。你一直活在你的大脑思想里，这是根本原因，不是生活。

2.因为你“想有兴趣”，想“做点什么”，这就是无聊、压抑和痛苦的原因。

3.最后一句问的是娱乐，运动、女人、游戏；看电视、逛贴吧，学技能……当然，娱乐不是关键。娱乐只会让你暂时忘记问题，不会帮你解决问题。但火一直在燃烧，你需要解决，否则会越来越严重。

4.不过我感觉你在压抑，我建议你不要压抑，保持完整，这样你就不需要再去外界寻找了。完整的意思是，痛苦在这里，快乐也在这里；痛苦是你，快乐也是你。你在工作，娱乐在那里，分心在那里，他们都是非常美的东西，是一种生命的舞蹈和节奏。就好像你说的无聊，你欢迎他，而不是拒绝或者逃避。请以这种态度，面对生活。而不是工作的时候，有什么东西打扰到你，开始愤怒；生活久了，厌倦。记住，你明天就可能不在（当然，我希望你长寿），把今天成最后一天这样生活。无聊的根本原因，你觉得死亡离你太远了。如果真的无聊，那么建议定期去殡仪馆或者医院，这会让你更加清楚生活。一旦你清楚自己终有一死的本质，无聊会立马消失。

11

sunziren

37 天前 via Android

最后别后悔

12

tremblingblue

37 天前 via Android

7

最近脑海里总是浮出一句话，这样就又一餐。话是丈母娘说的，每次她做了一桌之后看着我们吃就会这样说。

以前总觉得当去征战星辰，追寻自己的理想。什么吃的喝的什么都没所谓，这些都不过是浮云。

直到生活真的来了，时间支离破碎，天天在教育孩子，做饭家务这些那些之间来回折腾，工作事业也逐渐变成了，只剩下厌恶。

什么都不会有太大兴趣了，有兴趣也没有用，没时间。做什么事情都是无力。

什么到最后还是将就，看着自己做的遗传自我老妈的黑暗料理，递给小朋友吃，只能自己也说一句，这样就又一餐。

13

teek

37 天前 via iPhone

买一个……万兆 mac mini

14

forisra

37 天前

推荐培养钓鱼这个爱好。

15

v2er119

37 天前

1 、尝试做几个菜不断迭代改进以达色香味俱全的，在这个过程中理解各种调料与营养协调。
2 、坚持写个人博客，记录楼上有人说过折腾 NAS 过程。
3 、看各大名校教授的哲学公开课，相当于以第三视角看第三人讲第二人的思想，比如：看讲道与讲佛理论的。会引发某些好像要找到了人与宇宙 “更深层次意义”的错觉。

这些都是我在做的事，尝试着对冲花期与历史垃极时间重叠问题。

16

wuzhewuyou

37 天前 via Android

历史垃圾时间，只能无聊买新奇电子产品，捡了一堆电子垃圾了，根本玩不过来

17

walkbox

37 天前

@wuzhewuyou 现在很多已经电子阳痿了

18

thoo61871

37 天前

比你小几岁白天刚买的 steam deck 晚上开机就索然无味了

19

lihua

37 天前

我也时常如此，陷入工作和人生的虚无之中。特别欣赏川普、拜登、某某某那样的政治家，七八十岁的人都激情满满。

20

kelvansun

37 天前

专研佛学。哈哈

21

andytao

37 天前

可以考虑重走一下长征路：体验和感受一下先辈们经历的苦难。。。

经历了困难的磨练，生活就变得幸福了，人生就开悟了；

22

ltyj2003

37 天前 via Android

键政，开喷。

23

byby

37 天前 via iPhone

充电头，nas ，手办，钓鱼，摄影，EDC ，户外

24

zjsxwc

37 天前

骑行圈的几个中年老哥：“穿骑行服的局我都不用请假，其他局我出来要老婆审批的……”
这几个人每次都是 100 公里起步的局。

25

kinghly

37 天前 via Android

4

有问题的是这个社会，普通人不配有真正的生活。

26

Moierby

37 天前

同感，没有自我，全是责任

27

dapaoge

37 天前

有问题的是这个社会，普通人不配有真正的生活。

28

shew5689

37 天前

你先需要获得一点点自由~

29

V2LIYANG

37 天前

1

所以我去送外卖了，一送一天感觉不到时间的流逝。

30

dcdlove

37 天前

@thoo61871 刚买 Mac M4 Mini 联机登录后不知道干嘛，唯一的好处是蓝牙连接 jbl 音响不莫名出现卡顿了。

31

jmliang

37 天前

养鱼，钓鱼走起

32

NoCash

37 天前

1

应该是抖音看多了，多巴胺的需求被这些垃圾勾引到了一个很高的需求水平，而你的生活淡如水，且也没什么压力，无法满足如此高的多巴胺需求，因此会有这样的烦恼，解决方法大则结婚、生娃，小则多出门运动多读书

33

ymz

37 天前

正是闯的年级

34

bfdh

37 天前

不是没兴趣，是没（足够的）时间和钱

35

ldlywt

37 天前

一样，被生活磨灭了菱角

36

SurfaceView

37 天前

同 36 岁同样的状况

37

alexsz

37 天前

1

几前年跟同学聊天也说了这么一嘴，结果同学是时候去做大保健了

38

Daybyedream

37 天前

改变生活节奏

39

Tomfe

37 天前

@V2LIYANG 全职还是兼职

40

Blanke

37 天前

nas 软路由充电头钓鱼

41

dinjufen

37 天前

@thoo61871 steam deck 性能体验如何，我也想买

42

fredweili

37 天前

养个小崽子，就不需要也没时间还有别的兴趣

43

ivane

37 天前

先好好运动先，争取每天至少 45 分钟的运动，然后心率慢慢拉高到自己能承受的极限，运动后短暂时间内人会处于心态和精神非常棒的阶段，再去找找生活的乐趣。说不定会有意想不到的结果。

44

ichigo

37 天前

要么无病呻吟，要么性格使然，跟年龄没什么关系，你 20 多岁大概也是这个样子。

45

angenin

37 天前

@Jen312 大兄弟，你对哲学研究的挺深的呀，看你的文字跟看哲学分析社会现象的视频一个感觉😊。

最近也打算入门哲学，能让心理轻松一点。

46

Cbdy

37 天前

试试炒股，被套牢就有动力研究行情了

47

lifei6671

37 天前

@passive 中国对青年的定义是从 14 岁到 35 岁。36 岁应该属于中年。

48

wesleywaters

37 天前

运动可以帮助你快乐一点

49

davidyin

37 天前 via Android

2

36 岁，还是个孩子啊。
我五十多岁，觉得自己还年轻的很呢！
上个月买了 3D 打印件，开始玩 fusion 。这个世界还有好多不会不懂的，可以学，可以玩的可多了，常常时间不够，毕竟还要睡懒觉。

50

polarisc

37 天前

1

@davidyin 生命有限，人生无限！

51

Lexin914

37 天前

阈值高了对什么都没兴趣了，释迦摩尼也是这般。

52

xqk111

37 天前

打游戏，哈哈

53

sf01

37 天前

钓鱼，合法的狩猎行为。

54

gjw8u8

37 天前 via Android

2

同样的感受，我准备换个电车跑顺丰车去打发时间，喜欢开车在路上的感觉

55

ysy950803

37 天前

试试移民，换个地方生活……

56

evan9527

37 天前

摄影，钓鱼，nas ，炒股，你总得占一样吧？

57

ysy950803

37 天前

@tremblingblue 有点抑郁散文的味道了……

58

ysy950803

37 天前

@lihua 因为他们吃穿住不愁。

59

LucasIsGood

37 天前

你这是多巴胺中毒了，降低日常事情的刺激性，比如读书、散步、钓鱼之类的，从短视频、游戏、电影等刺激性高的事情中换成刺激性低的事情，慢慢就会正常地获取快乐

60

cxh116

37 天前 via Android

培养一个爱好，最近迷上弹弓，算射击竞技运动，绿色玩，打靶打树叶。

不同的弓型尝试，夹片，圆头，单卡等不同弓型都玩玩。看到喜欢的弓，也下单了，可以不玩，不能没有。

然后目标还是提高射击技术的准确度了，这个就更费时间了，每天要花时间去练手感。还有不同拉距，长中短。不同打法，横握，小夹角，斜握等等，反正非常费时间。

除了弹弓本身，还可以做点修做木弹弓，绑皮筋，都是容易几小时就过去了。

61

SmiteChow

37 天前

真 web3.0 时代到来，速看 atproto/bluesky 欢迎关注新号 @smitechow.com

62

a1b2c3T

37 天前

@Jen312 #10 快乐是否定的，痛苦是肯定的。不要去追寻快乐，而应该去躲避痛苦，在这过程中就已经收获了幸福

63

Lyn321

37 天前

英雄联盟，启动~

64

thoo61871

37 天前

@dinjufen 买吧我咸鱼出给你哈哈

65

404www

37 天前

@coderlxm 没结婚吗

66

404www

37 天前

感觉到三十多岁上有老下有小，应该忙的要死吧，不敢想象

67

byte10

37 天前

@ichigo (⊙o⊙)… ，难道你没老过😂，老了自然会变成这样的。

68

penguinmore

37 天前

钓鱼推荐路亚、飞钓

69

troyerwang

37 天前

是不是觉得你每天都是在为别人而活，有想法但是不能坚持，总有一些事情需要你去解决，自己的事情总是往后排，浑浑噩噩的过着一天又一天，哎，这该死的中年！

小小建议：
1 、重新审视事情的优先级，列上清单，把琐事和真正有意义的事情分开，每天抽出一点时间完成你真正关心的事情。

2 、学会拒绝，如果经常被卷入各种事务中，导致自己疲于应对他人的期待。适当地拒绝一些不必要的责任，把时间还给自己，这是自我尊重的重要体现。

3 、寻找与自己有相同兴趣和追求的人，参加一些活动或兴趣小组，共同分享经验和鼓励彼此，能有效抵消孤独感和疲惫感。

4 、每周抽出一段时间回顾这一周，看看自己做了哪些事，哪些事情让自己满意，哪些还有提升空间。反思能帮助重新调整前进的方向。

生活有时看似忙碌而无头绪，但一步步找回自我、为自己而活，是可以实现的。

70

wdongxv

37 天前

1

跟楼主有点相反，对很多事情有兴趣，但又很快精通，又很快失去兴趣。所以现在兴趣阈值越来越高。
相同点是总想做点啥。

创业十几年，目前闲的蛋疼。把娃送国际学校了，早晚接送，时间大把。35 岁。
爱摄影，照片积累已经 10T 了，NAS 折腾个遍，返璞归真还是 Linux ，一切从零开始。折腾 Home Assistant ，折腾米家自动化极客版，上面还跑着机遇 ChatGPT 给一个律师朋友的 ai 客服，我写的代码。
出去吃饭，大多数菜吃过就能回家复刻出来 95%的味道，除非是我有所不知的调料，享受这种推理的快感。享受把食物精心修改成想要的形状，为摆盘构图；享受不同的搭配产生奇妙的味觉刺激。营养均衡，味道不错，卖相精美，到此满足。颠勺，刀工，摆盘不算精，但也合格，不是爱吃的人，也不爱洗碗。每天吃饭还是回归外卖。
家里的很多东西都是 3d 打印出来的，3d 打印机也精通了，最得意的 3d 打印件是给一个推拉门打印了一个外挂，在关和开时有阻尼感。动手能力极强，买两块松木板自己打造了个 10 公分厚超薄机箱。玩太多太多过后感觉世界上也没那么多问题值得我们去解决。
A 股被套 10 多万，完全没兴趣继续研究啥时候能解套。美股盈利，但不是兴趣所在，盈亏好像是别人的账户，钱进去后就漠不关心。
之前只看经管类的书，对文学类一点是看不进去，最近用了三四天时间把《遥远的救世主》看完了，发现我真的也是跟王庙村的村民一样“有劲没处使”。

71

zzzzzl

37 天前

1

感觉和楼主相同的情况，不过我才 30 ，虽然薪资有个三十几但是每个月属于自己的就那两千块钱，真是感受不到任何的快乐，感觉每天都像个机器人一样，反反复复每一天... 可能唯一的快乐就是和小孩玩玩的时间

72

xiaoyuesanshui

37 天前

@wdongxv 大哥你是我的目标

73

zinete

37 天前

周末去爬山

74

wdongxv

37 天前

@xiaoyuesanshui 我都没有目标，我怎么能当你的目标

75

iv2ex

37 天前

如果有钱可能很多事可以做

76

AliceFizzy

37 天前

最近学了不少白嫖 CF 大善人的东西，感觉还蛮好玩的

77

pianjiao

37 天前

出轨找刺激

78

firefoxwang

37 天前

赞同 @Jen312 的说法， “真正严肃的哲学问题只有一个，那便是自杀” -- 阿尔贝·加缪

再往深了讲是如何克服虚无主义，有大把的哲学家研究过，互联网上搜一搜就有答案。

除了西方哲学，中国儒学那一套对中国人也挺适用，阳明心学这种讲究知行合一的正是因病下猛药。

如果上述的都不管用，信仰一个宗教吧，西方的中国的都行，神会告诉你如何活下去的。