有喜欢写作的老铁吗？有的话你们是怎么处理写作导致的痛苦的？

我的故事

我大部分时候写东西都很愉悦，但是少部分时候很痛苦。愉悦的时候比如在解决问题的过程中一边解决一边记录下来。愉悦的时候还有写不长的帖子。痛苦的时候一般都出现在写比较长的文章的时候，几万字的那种长文。另外修改的痛苦好像大于刚开始写的时候。

抛砖引玉

一边写一边反思

这应该是个产生方法的方法，不是一个马上就能起效的方法。下一小节的那个方法就是我用这个方法生产出来的。我相信如果持续使用这个方法还能获得更多的方法。

这个方法应该是启发自认知行为疗法和正念。做法的核心就是这节的小标题：一边写一边反思。具体一点就是在写感觉痛苦的部分的时候观察自己的内心，对那种痛苦保持好奇。然后尝试追溯那种痛苦的源头。

这个方法可能不太适合某些人，比如不习惯观察自己的内心的人。如果不习惯的话可能练习冥想能更习惯它。

对于不太了解的东西不要空想

看起来是废话，但是我当时真没意识到这个问题，遇到一个陌生的东西不去查相关的信息就在那空想。结果就导致很痛苦。可能是因为很难写出东西吧，另外就算写出来东西自己也很不满意。

不过这个方法也不是万能的，毕竟总会有一些陌生的东西是找不到很多相关信息的。

与写程序对比

我印象中我写程序没有痛苦的时候。估计主要是因为我没遇到那种奇葩和模糊的需求。然后考虑到写程序和写作可能有类似的地方，所以想对比一下写程序与写作，然后将写程序不痛苦的经验迁移到写作上。

但是不知道为什么我想不到很多不同的地方。想了很久只想到一个编程有很多反馈。而写作的过程中的反馈很少，可能只能依赖自己的品位。但是大多数人，包括我，可能都没什么品位。

这个思考方向是块砖的概率应该是挺大的。

写和编辑分离

这个不是我想到的，是一个很流行的方法，也不是砖。就是先不加反思地尽可能多地写，然后再慢慢编辑。

列添加和修改的任务清单

这个也不是我想到的，网上看到的。这个好像有点效果，但是单独使用效果好像不是很明显。