nginx 的 proxy_pass 后端一个 upstream 多个动态 IP 怎么破？

环境是 k8s ，需要多个域名对应不同的容器或 svc ，同时因为历史原因，不可能去修改业务代码兼容集群环境如通过 configmap 配置。

所以现在的能想到的配置类似如下：

map $host $svc {
    a.com "vip-svc";
    b.com "normal-svc";
    c.com "mormal-svc";
    ..省略 1w 多
}
server {
   location / {
       proxy_pass http://$svc;
   }
}

这个 svc 就是不同的 service 。通过 http://svc-name 的形式可以访问到。但是有个问题是，nginx 会在一次请求后固定这个 host 的 ip 在内存中。导致如果对应 svc 的 pod 发生轮换或扩缩容则 ip 会变，然后再来新请求就 504 了。

通过 ingress 由于 ingress 也是一个独立 pod 解决不了换 ip 的问题。

upstream 的 resolve 需要 nginx plus 才有。三方插件如 dynamic-upstream 运行一段时间后 cpu 奇高。

有什么更简单的解决方案吗。

ps: 容器中的 nginx 配置文件通过监听 redis （ confd ）实时变更。