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zek OP  1
昨晚发现身体有点不适，夜里没怎么睡得着，一大早就请假来医院检查
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tanglangshan 2018-08-27 10:00:34 +08:00 1
失眠是工作压力太大了吧
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linxl 2018-08-27 10:00:49 +08:00
咋了，还是要注意养生，很多问题是可以通过多运动解决的，平时注意一下，养成好习惯就行。
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tcpdump 2018-08-27 10:01:09 +08:00
车都要定时保养，定时体检是很有必要的
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blackhacker 2018-08-27 10:01:26 +08:00
前几个星期单位组织做的体检 上星期出的报告 28 岁 高血压 我都怀疑是误诊
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baicheng10 2018-08-27 10:12:08 +08:00
差不多，血脂、胆固醇高……
还是得锻炼。 |
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ynyounuo 2018-08-27 10:12:24 +08:00 via iPhone
很好的习惯，我每半年做一次彻底的体检。包括重疾和口腔。
忽略身体健康的重要性最终带来的代价更大。 |
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amon 2018-08-27 10:19:58 +08:00
保持每年体检很有必要，身体不适及时就医也很必要。
见过很多讳疾忌医的，一听说去医院仿佛要他命似的。 27 也老大不小了，是时候给自己配置一份保险了，如有需要，请找我。 |
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licraft 2018-08-27 10:24:42 +08:00
每年检查是好事，不检查才不对，我 26 了慢性胃炎，1 年内肠镜胃镜 b 超 ct 核磁共振都做过才放心
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kidult 2018-08-27 10:34:58 +08:00 1
多看看油管上的程序员的一天系列，发现国外程序都会运动健身之类的
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Huang4966 2018-08-27 10:42:03 +08:00 3
前天去医院知道了我是一个优秀的程序员，从骨子里突出。
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sxsexe 2018-08-27 10:42:49 +08:00
多锻炼！！！ 下载个 keep 或者 FitTime 之类的，每天不用多，半小时就能让你受益匪浅
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abccccabc 2018-08-27 10:55:43 +08:00
35，觉得胃疼，去检查后才知道是糜烂性胃炎，然后赶快去买保险。
我朋友按最少的钱给我买的。 还是多注意下身体吧。 |
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Heavytiger 2018-08-27 10:57:39 +08:00
最近晚上半夜醒几次，感觉睡眠不行。以前一直一觉到天亮，朕怀念啊
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NotFamous 2018-08-27 11:00:39 +08:00
我周四晚、周五晚、周六晚都没睡。。。睡不着，，，工作日失眠是最惨的，我基本只要失眠了，就是 5 点后才睡着，然后 7 点又要起床去上班。。。哎
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xpnous 2018-08-27 11:15:14 +08:00
一般检查需要体检些什么东西啊？
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itqls 2018-08-27 11:26:51 +08:00
去年年底去检查，胆固醇略高，血压略高，尿酸略高，大概率是因为去年经常吃肉，缺乏锻炼。。要知道学生时代我可是贫血、低血压，上班的岁月是把杀猪刀啊。
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EnsPEn 2018-08-27 11:42:05 +08:00
健身， 控制饮食，别一天到晚瘫坐着喝着奶茶吃着蛋糕然后对自己身体没信心。
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dalang 2018-08-27 11:47:40 +08:00
30 岁之前买重疾险价格会便宜些。
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Zeonjl 2018-08-27 11:48:52 +08:00 via Android
好多时候，人，都是吓死的…有
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PERFECTCN 2018-08-27 11:50:30 +08:00
补充一下：
一定要定期体检， 一定要定期体检， 一定要定期体检！ 保险只是事后，预防和早知道才是最重要的！ |
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deletemyself 2018-08-27 11:56:10 +08:00
多运动，前段时间失眠，后来隔几天跑个步啥的，放松，现在都是一觉到天亮
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neoska 2018-08-27 11:57:40 +08:00
我还没过 23 生日，感觉已经过的不舒服了 hh
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Ace77 2018-08-27 12:03:16 +08:00
就算不是因为工作,也要养成半年一检查的习惯,防患于未然~
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hanadumal 2018-08-27 13:03:33 +08:00
坚持健身；工作时控制节奏，一个小时站起来活动一次（虽然有点难）。但是身体是自己最重要的资产，注意维护！
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jasonchen168 2018-08-27 13:29:02 +08:00
我想说，市面上的体检机构，有几家是靠谱的。。。
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baocaixiong 2018-08-27 13:38:24 +08:00
体检要检查哪些内容呢，大大们？
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k9982874 2018-08-27 13:44:09 +08:00
每年体检不是必须的吗？（黑人问号
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ihainan 2018-08-27 13:44:55 +08:00
唉，心态放好，远离 996。
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wanhuiming 2018-08-27 14:11:44 +08:00
定期体检挺好的啊，你还想学我在地铁里晕倒啊
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serge001 2018-08-27 14:17:22 +08:00
定期锻炼是正解
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sxsexe 2018-08-27 14:21:48 +08:00
@pythonee 开始锻炼就是 K1 K2 级别的训练，习惯了后可以进阶到 K3 K4 级别。锻炼身体也是要循序渐进的，不然一开始就上高阶，要么容易拉伤要么容易放弃
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fhy1994 2018-08-27 14:32:56 +08:00
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yunxiyinzhe 2018-08-27 14:41:26 +08:00 via iPhone
坚持锻炼，啥病都没。之前我也整天觉得自己亚健康，坚持跑步一年多后，现在身体棒棒的。
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jhsunnyshine 2018-08-27 15:04:22 +08:00 via Android
睡不着是不累么，这段时间没到八点就困的不行，然而还是熬着干到十一点才睡觉，不过多锻炼还是需要的，六月去体检，发现自己交界性心率，把我吓的赶紧在朋友圈声明烟酒都禁了，也不敢熬夜了，十一点就睡～
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szsgz 2018-08-27 15:31:04 +08:00
撸铁重训了解一下。
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simonguo 2018-08-27 15:59:43 +08:00
每年公司都发体检卡，同时我会给父母和女朋友都买一份体检卡
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muses 2018-08-27 16:06:29 +08:00 via iPhone
小伙子来份健康险
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lieqishi 2018-08-27 16:10:23 +08:00
33，胃食道反流，冠脉狭窄 30-40% 觉得自己就快废了。。有相同经历的人吗？
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ranwu 2018-08-27 16:19:16 +08:00
买保险+健身+加体检，get 到
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haimall 2018-08-27 16:22:26 +08:00 via Android
放假一年，专门请私教。锻炼身体
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crab 2018-08-27 16:24:46 +08:00
@baocaixiong 直接按公务员套餐
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likuku 2018-08-27 16:56:41 +08:00
没人可以避免死亡，至少目前是如此。先克服对死亡的恐惧，方能正视苦短的人生。
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flight2006 2018-08-27 17:12:03 +08:00
定期体检，身体恶化是慢性的，一点一点自己很难察觉，推荐专业的体检机构能把最细微的变化检查出来，公立医院体检有点像走过场。去年体检就检查出轻度的脂肪肝，今年开始坚持健身减了 10 来斤
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romisanic 2018-08-27 17:58:04 +08:00
运动能解决绝大多数身体小不适
大不适还是看医生吧 |
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bpllzbh 2018-08-27 18:16:36 +08:00
感觉身体不适 又不知道哪儿不适 应该挂什么科 在线等
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night98 2018-08-27 18:55:48 +08:00 via Android
锻炼和体检都是必要的，不体检可能出现那种平时锻炼，然后突然嗝屁的情况，所以还是要多注意身体异常情况
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wolfie 2018-08-27 21:10:45 +08:00
不管哪虚，深蹲就对了。
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hydyy 2018-08-27 21:21:59 +08:00
健身啊
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renyiqiu 2018-08-27 21:26:50 +08:00
动感单车走起
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GJL7 2018-08-27 21:55:26 +08:00 via Android
我觉得买保险是次要的，重点是抓紧锻炼健身呀兄弟，27 岁了一定要对自己的身体健康负责，每天拿出些时间来锻炼身体，既能减轻工作压力，也能维持身体健康水平，何乐而不为呢？
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nyqsky 2018-08-27 22:47:30 +08:00
体检是正确的，我已经碰到好多 30 岁左右得胃癌、肝癌之类的。
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fengleidongxi 2018-08-27 23:00:55 +08:00
哪里不适？不要总去医院，如果压力过大，试着换个环境，或去旅游
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mingyun 2018-08-27 23:09:42 +08:00
工作太累了吧，还不为了赚钱，生活啊
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cashew 2018-08-28 00:16:50 +08:00
健康不分年龄，体检是必须的，坚持锻炼更是必须的。
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keymao 2018-08-28 09:00:30 +08:00
不良得作息和饮食习惯，消沉得心态，都可能诱发各类疾病。
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lizz666 2018-08-28 09:04:07 +08:00
经常每天早上醒来拉肚，化验大便没发现什么异常，但是害怕
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randyzhao 2018-08-28 09:11:28 +08:00
本来就应该每年体检
就算你从大学毕业就保持天天健身跑步，一样也需要至少一年一检。 |
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Wyane 2018-08-28 10:45:27 +08:00
长期熬夜，感觉胸口闷。。。要好好运动调整作息。。
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ggmood 2018-08-28 12:48:26 +08:00
[友情提醒] 体检一定去三甲!体检一定去三甲!体检一定去三甲!体检一定去三甲!体检一定去三甲!体检一定去三甲!
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wxmowen 2018-08-28 15:06:47 +08:00
公司一堆腰椎颈椎有问题的，更别说什么脂肪肝胆固醇血脂了。
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Eugene1024 2018-08-28 17:11:20 +08:00
车要定时保养，防止出现安全事故，你懂的
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